市职教中心举办“关注精神卫生”学生心理健康讲座

2021年10月12日 来源: 新余新闻网 作者:通讯员 周智伟

市职教中心举办“关注精神卫生”学生心理健康讲座

为进一步加强青少年精神文明建设,促进青少年身心健康发展,提高心理素质,10月9日下午,市职教中心邀请新余北湖医院心理咨询师吴涛主任在图书馆5楼会议室开展“青春之心灵 青春之少年”青少年心理健康讲座,21级新生参加了此次讲座。

吴主任以“说出你的秘密”为主题,首先分享了自己学生时代的秘密,由此拉进与学生的距离,引发共鸣;紧接着引导学生思考“我是谁?我和别人有什么不一样?别人怎么看我?未来我要成为怎样的人?”等问题,强化学生自我意识。就中职生最易出现的问题“我总是很烦”为切入点,讲述大脑与情绪、理智的故事。最后引出关于秘密的烦恼,烦恼太多了会影响健康,并为大家提供了解决方案。

本次活动增强了学生们调控情绪、承受挫折、适应环境的能力,减少和避免各种不利因素对他们心理健康的影响,有助学生们养成健康积极的心态,从而以最好的状态迎接未来的学习和生活。

[责任编辑:国民]
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